CORSO DI NUOTO: TEENAGER
Il benessere dell’acqua
Il corso di nuoto teenager è dedicato ai bambini e ai ragazzi dai 6 ai 16 anni circa.
Il corso
Il corso di nuoto Teeneager è suddiviso per livelli in base alle capacità acquatiche:
J3 AV: piena indipendenza in vasca grande. Scivoli proni e supini. Cagnolino. Hanno l’impostazione dalla scuola nuoto Junior
1: Mai frequentato un corso. Non indipendenti.
1AV: indipendenti in vasca grande. Acquisiti gli scivoli proni e supini. Cagnolino.
1AV/2: Acquisito il dorso completo. Accenni bracciata più respirazione laterale a stile libero
2: Dorso completo, stile libero alternato
2/3: Dorso completo, stile libero completo
3: Dorso completo, stile libero completo, gambata a rana
3/4: Dorso completo, stile libero completo, rana completa
4: Dorso completo, stile libero completo, rana completa, gambata delfino
4/5: Dorso completo, stile libero completo, rana completa, delfino completo
5: Quattro stili + principi allenamento
I nostri corsi sono suddivisi quadrimestralmente. I bambini/ragazzi vengono suddivisi in gruppi formati sulla base delle abilità acquatiche. Le lezioni hanno una durata di 45 minuti e si svolgono in vasca grande.
I Benefici
Perché far praticare nuoto ai bambini/ragazzi?
- aiuta a tenere sotto controllo il peso corporeo e a prevenire l’obesità infantile
- migliora la coordinazione, l’equilibrio e la conoscenza dello spazio
- abbassa il livello di colesterolo
- diminuisce i livelli di glucosio nel sangue.
- aumenta la forza muscolare e la resistenza
- favorisce la socializzazione e la solidarietà.
- stimola la fiducia in se stessi e migliora la comunicazione con gli altri
LE LEZIONI
L’istruttore brevettato FIN svolgerà una progressione didattica all’interno del quadrimestre e all’interno di ogni singola lezione al fine di raggiungere gli obiettivi per ogni livello. Sarà l’istruttore sotto la supervisione del coordinatore ad assegnare i livelli ad ogni utente, in modo da creare sempre gruppi omogenei per capacità.
Necessario per partecipare alle lezioni:
- costume
- cuffia
- ciabattine
- accappatoio
I NOSTRI CORSI
CONTATTACI PER PARTECIPARE A UNA NOSTRA LEZIONE
I nostri Istruttori
Le attività in vasca sono affidate alle coordinatrici Tatiana Viero e Chiara Turconi, istruttrici con brevetto FIN e a un team di collaboratori.
Chiara
Istruttrice
tatiana
Istruttrice