CORSO DI NUOTO: JUNIOR

Il benessere dell’acqua

Il corso di nuoto junior è dedicato ai bambini dai 4 ai 6 anni, senza accompagnatore in vasca.

Il corso

Il corso di nuoto junior è finalizzato all’ambientamento e all’apprendimento delle abilità acquatiche, oltre che alla socializzazione con gli altri bimbi.

Cosa imparano durante il corso?

  • ad entrare ed uscire in autonomia dalla piscina
  • spostarsi in acqua (inizialmente camminando in tutte le direzioni, poi saltellando)
  • immergere il viso volontariamente (sconsigliamo l’uso degli occhialini, poiché sono inizialmente un ostacolo per l’ambientamento e molto spesso risultano fastidiosi ai bimbi così piccoli)
  • a regolare il fiato (bolle, con il naso o con la bocca)
  • giocare in acqua (sia con giochi organizzati che liberi, con o senza piccoli supporti)
  • sdraiarsi e tornare in piedi (da proni e supini), inizialmente con l’aiuto dell’istruttore poi autonomamente
  • tuffarsi/fare lo scivolo/usare il tappeto
  • scivolamenti
  • propulsioni, prono e successivamente supina
  • cagnolino
  • passaggio in vasca grande

I nostri corsi sono suddivisi trimestralmente/quadrimestralmente. Sotto la supervisione degli istruttori i bimbi, suddivisi in piccoli gruppi, sperimentano l’approccio all’acqua in autonomia, quindi senza genitore. Il genitore o l’accompagnatore hanno accesso fino allo spogliatoio per assistere il bambino prima dell’inizio del corso e alla fine del corso. Le lezioni della durata di 45 minuti, si svolgono in vasca piccola, altezza 80 cm.

I Benefici

Perché far praticare nuoto ai bambini/ragazzi?

  • aiuta a tenere sotto controllo il peso corporeo e a prevenire l’obesità infantile
  • migliora la coordinazione, l’equilibrio e la conoscenza dello spazio
  • abbassa il livello di colesterolo
  • diminuisce i livelli di glucosio nel sangue.
  • aumenta la forza muscolare e la resistenza
  • favorisce la socializzazione e la solidarietà.
  • stimola la fiducia in se stessi e migliora la comunicazione con gli altri.

È dimostrato che l’attività fisica in acqua porta grandi benefici su più livelli, migliorando il benessere psico-fisico, la qualità del sonno e aumentando l’appetito. Inoltre l’attività in acqua consente di sviluppare le capacità di socializzazione con i compagni. Migliora così, in generale, la qualità della vita.  

sporting club 63 scuola nuoto globale

LE LEZIONI

L’istruttore brevettato FIN svolgerà una progressione didattica all’interno del quadrimestre e all’interno di ogni singola lezione al fine di raggiungere gli obiettivi per ogni livello. Sarà l’istruttore sotto la supervisione del coordinatore ad assegnare i livelli ad ogni utente, in modo da creare sempre gruppi omogenei per capacità.

Necessario per partecipare alle lezioni:

  • costume
  • cuffia
  • ciabattine
  • accappatoio

I NOSTRI CORSI

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I nostri Istruttori

Le attività in vasca sono affidate alle coordinatrici Tatiana Viero e Chiara Turconi, istruttrici con brevetto FIN e a un team di collaboratori.

Chiara

Istruttrice

tatiana

Istruttrice

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Sporting Club 63 è un centro polisportivo con corsi dedicati a sportivi di tutte le età:
scuola nuoto, fitness acqua, fitness terra, crossfit, iCycling e padel.

Orari

Orari del centro:
Lunedì 08.30 – 22.30
Martedì 07.00 – 22.30
Mercoledì 07.00 – 22.30
Giovedì 08.30 – 22.30
Venerdì 07.00 – 22.30
Sabato 07.00 – 19.00
Domenica 09.00 – 13.30

Orari di segreteria:
Lunedì 08.30/14.00 – 16.00/21.30
Martedì 07.00/14.00 – 16.00/22.00
Mercoledì 07.00/14.00 – 16.00/21.30
Giovedì 08.30/14.00 – 16.00/21.30
Venerdì 07.00/14.00 – 16.00/21.30
Sabato 07.00/18.30
Domenica 09.00/13.00

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