Aqua Surprise

Brucia i grassi divertendoti!

Proposte differenti ad ogni lezione, come le andature sul TreadMill Aqquatix e sulla Bike H3OZ, il lavoro cardio del tappeto elastico H2OFit o sullo step, il lavoro altamente tonificante degli esercizi a corpo libero o con attrezzi in acqua alta, il lavoro aerobico divertente delle coreografie.

Cos’è AQUA SURPRISE

Non perderti la SORPRESA preparata per te! Ogni lezione è sempre diversa per le attrezzature utilizzate, la proposta musicale e la tipologia di attività (interval training, aerobico, coreografie, con o senza cronometro,  ecc..). Obiettivo principale della lezione variare sempre la proposta per non annoiarti mai!

L’attività si svolgerà a profondità variabile secondo programmazione 120/180 cm (in appoggio e sospensione).

Benefici dell'AQUA SURPRISE

Alcuni dei principali benefici nella pratica di questa attività sono:

  • riduzione della pressione arteriosa
  • aumento dell’elasticità vascolare
  • riduzione del peso corporeo
  • miglioramento del metabolismo lipidico e glucidico
  • miglioramento dell’umore
  • miglioramento del sonno
sporting club 63 aqua fitness

LE LEZIONI

Necessario per partecipare alle lezioni:

  • costume
  • cuffia
  • ciabatte antiscivolo
  • accappatoio

Vieni a fare una prova gratuita, ti innamorerai di questa attività! Obbligatorio essere in possesso di certificazione medica per attività sportiva non agonistica in corso di validità.

I NOSTRI CORSI

CONTATTACI PER PARTECIPARE A UNA NOSTRA LEZIONE

I nostri Istruttori

Le attività in vasca sono affidate alle coordinatrici Tatiana Viero e Chiara Turconi, istruttrici con brevetto FIN e a un team di collaboratori.

Chiara

Istruttrice

tatiana

Istruttrice

NEWSLETTER

Iscrivi alla newsletter dello Sporting Club 63

Ti invieremo in tempo reale novità, promozioni e comunicazioni relative al nostro centro.
Close

Sporting Club 63 è un centro polisportivo con corsi dedicati a sportivi di tutte le età:
scuola nuoto, fitness acqua, fitness terra, crossfit, iCycling e padel.

Orari

Orari del centro:
Lunedì 08.30 – 22.30
Martedì 07.00 – 22.30
Mercoledì 07.00 – 22.30
Giovedì 08.30 – 22.30
Venerdì 07.00 – 22.30
Sabato 07.00 – 19.00
Domenica 09.00 – 13.30

Orari di segreteria:
Lunedì 08.30/14.00 – 16.00/21.30
Martedì 07.00/14.00 – 16.00/22.00
Mercoledì 07.00/14.00 – 16.00/21.30
Giovedì 08.30/14.00 – 16.00/21.30
Venerdì 07.00/14.00 – 16.00/21.30
Sabato 07.00/18.30
Domenica 09.00/13.00

Seguici
Sporting 36