Funzionale
Corso che alterna il lavoro cardiovascolare e mini coreografie divertenti sullo step, ad un lavoro di tonificazione a...
Yoga Dinamico
Uno stile di yoga energico, la cui pratica migliora la forza, la flessibilità e l'equilibrio. Un flusso di posizioni...
Personal Trainer
Vuoi potenziare la tua muscolatura? Hai intenzione di modellare una parte specifica del corpo? Hai necessità di...
FIT POINT – Novita Stagione 2018-19
L'allenamento pensato apposta per te!! Circuiti, Interval Training, Lavori funzionali, Corpo Libero o attrezzi per una sessione di...
Flow Fit Tactical Fitness
Il workout internazionale in cui ogni esercizio, programma e strumento specifico proposto è stato studiato per risultati tangibili...
Icycling – Novita’ Stagione 2018-19
Una delle discipline che nel corso degli anni ha incontrato maggior gradimento, successo e popolarità nei centri fitness...
TAC FIT – Novita’ Stagione 2018-19
Il più completo sistema di allenamento attualmente esistente! Codificato in 150 protocolli di allenamento il TACFIT è studiato...
Pilates
Esercizi semplici sul materassino secondo il metodo Pilates. Tonifica il tuo corpo, allena la muscolatura addominale profonda e...
HIIT: High Intensity Interval Training
Attività super allenante che alterna esercizi ad elevata intensità, come gli scatti, i balzi, gli affondi e gli...
YOGA KIDS – Novita’ Stagione 2018-19
Yoga per bambini con metodo Balyayoga: un percorso ludico per avvicinare i bambini allo yoga. E’ uno strumento...
Total Body
Un classico del fitness! Alza la frequenza cardiaca con lo Step o con un allenamento cardio specifico. Rimodella...
GAG – Novita’ Stagione 2018-19
Ogni lezione un obiettivo: tonificare! Esercizi mirati su gambe, addominali e glutei, per una forma perfetta. La prima...
Posturale – Novita’ Stagione 2018-19
La ginnastica Posturale è l'insieme di esercizi che ristabilisce l'equilibrio muscolare. In particolar modo agisce sulle zone del...
lunedì (15/10/2018)
martedì (16/10/2018)
mercoledì (17/10/2018)
giovedì (18/10/2018)
venerdì (19/10/2018)
lunedì (22/10/2018)