FITNESS TERRA

Energia per il tuo corpo

Il fitness descrive la capacità di una persona di svolgere una funzione specifica o, in una definizione olistica, l’adattabilità umana a far fronte a situazioni di varia natura. Il termine deriva dal verbo inglese “to fit”, adattare, ed è quindi inteso come la capacità di adattarsi a stimoli di natura fisica di ogni genere.

Per questo le attività svolte in palestra spaziano da lavori più ritmici e coreografati a lavori di resistenza piuttosto che di forza, per indurre stimoli differenti a seconda degli obiettivi individuali

sporting club 63 fitness terra
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Per lo svolgimento delle varie attività la nostra struttura dispone di 400 metri quadrati di superficie utile suddivisi tra due sale: una dedicata ai corsi di Pilates, Calisthenics, Flying, Step e ICycling, mentre l’altra è legata all’allenamento funzionale ed al CrossFit, con ampie proposte di lezioni di gruppo ed in personal training che spaziano in ogni fascia oraria della giornata, dall’alba fino a tarda serata.

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ALLENAMENTO FUNZIONALE

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CALISTHENICS

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CROSSFIT

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ICYCLING

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PILATES YOGA PILOGA

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I nostri Istruttori

I corsi sono affidati ai nostri esperti Roberto, Damien, Daniele, Alessio e Luca.

Roberto

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DANIELE

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Sporting Club 63 è un centro polisportivo con corsi dedicati a sportivi di tutte le età:
scuola nuoto, fitness acqua, fitness terra, crossfit, iCycling e padel.

Orari

Orari del centro:
Lunedì 08.30 – 22.30
Martedì 07.00 – 22.30
Mercoledì 07.00 – 22.30
Giovedì 08.30 – 22.30
Venerdì 07.00 – 22.30
Sabato 07.00 – 19.00
Domenica 09.00 – 13.30

Orari di segreteria:
Lunedì 08.30/14.00 – 16.00/21.30
Martedì 07.00/14.00 – 16.00/22.00
Mercoledì 07.00/14.00 – 16.00/21.30
Giovedì 08.30/14.00 – 16.00/21.30
Venerdì 07.00/14.00 – 16.00/21.30
Sabato 07.00/18.30
Domenica 09.00/13.00

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