GAG

Ogni lezione un obiettivo: tonificare!
Esercizi mirati su gambe, addominali e glutei, per una forma perfetta.
La prima parte della lezione viene eseguita in piedi, a corpo libero o con lo step,  la seconda a terra , sulla fitball e con tutti i nostri numerosi attrezzi.
Ritrova l’equilibrio e l’armonia del tuo corpo con un lavoro completo e coinvolgente.

 

CARDIO
TONIFICAZIONE
DIFFICOLTA' COORDINATIVA
Fitness Centre