Postural Pilates – Novita’ Stagione 2019-20

Seguendo i principi del Pilates rinforza il core e la muscolatura della colonna. Rilassa le zone del corpo rigide o dolorose, provvedendo a migliorare la postura, la capacità di controllo del corpo e l’equilibrio muscolare. Tramite l’esercizio e la costanza imparai a correggere le posizioni errate che si assumono abitualmente durante la giornata.