Pilates

Esercizi semplici sul materassino secondo il metodo Pilates.

Tonifica il tuo corpo, allena la muscolatura addominale profonda e migliora la tua postura.

Potrai trovare il tuo equilibrio e in esso la perfezione del movimento, mobilizzare articolazioni, tonificare la muscolatura e a trovare nuova elasticità.