Pilates

Esercizi semplici sul materassino secondo il metodo Pilates.

Tonifica il tuo corpo, allena la muscolatura addominale profonda e migliora la tua postura.

Potrai trovare il tuo equilibrio e in esso la perfezione del movimento, mobilizzare articolazioni, tonificare la muscolatura e a trovare nuova elasticità.

 

CARDIO
TONIFICAZIONE
DIFFICOLTA' COORDINATIVA

Calendario Corsi

  Inizio Fine Istruttore Dove
lunedì 10:15 11:00 Istruttore Fitness SC63 Fitness Centre
lunedì 13:30 14:15 Istruttore Fitness SC63 Fitness Centre
lunedì 17:45 18:30 Istruttore Fitness SC63 Fitness Centre
lunedì 19:15 20:00 Istruttore Fitness SC63 Fitness Centre
mercoledì 13:30 14:15 Istruttore Fitness SC63 Fitness Centre
venerdì 10:30 11:15 Istruttore Fitness SC63 Fitness Centre
lunedì
10:15 - 11:00 - with Istruttore Fitness SC63 - at Fitness Centre
13:30 - 14:15 - with Istruttore Fitness SC63 - at Fitness Centre
17:45 - 18:30 - with Istruttore Fitness SC63 - at Fitness Centre
19:15 - 20:00 - with Istruttore Fitness SC63 - at Fitness Centre
mercoledì
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venerdì
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Fitness Centre
45 minuti