OCR – Functional Cage Training

L’allenamento FUNCTIONAL CAGE (gabbia funzionale) si focalizza sul movimento a corpo libero, senza l’utilizzo di macchinari, ma con l’aiuto di attrezzi che servono per riprodurre i gesti della vita quotidiana.

Lo scopo dell’attività è quello di portare la persona al benessere psicofisico, mentre per le persone più allenate l’obiettivo è di raggiungere una preparazione atletica più ampia ed elevata nelle performance.