Aqua Stability

Training funzionale, che permette di sviluppare forza muscolare e resistenza.
Esercizi per la ricerca dell’equilibrio, della stabilità e del controllo soprattutto per il core (muscoli del tronco e dell’addome).

CARDIO
TONIFICAZIONE
DIFFICOLTA' COORDINATIVA

Calendario Corsi

  Inizio Fine Istruttore Dove
martedì 19:15 20:00 Istruttore Fitness SC63 Vasca Grande
martedì
19:15 - 20:00 - with Istruttore Fitness SC63 - at Vasca Grande
Vasca Grande
45 minuti