Aqua Soft Training

Metodo di lavoro che si propone come obiettivo la decompressione della colonna vertebrale, il miglioramento della mobilità articolare e la tonificazione dei muscoli posturali;

Ti verranno proposti esercizi globali e funzionali per tutto il corpo, alternati a lezioni su Hydrobike e TreadMill per ottenere un buon lavoro cardiovascolare.