
Aqua I.T.
Continui cambi di ritmo, di velocità, di ampiezza e di frequenza dei singoli gesti, daranno forma a lezioni costruite per variare l’intensità di lavoro e dare stimoli allenanti sempre differenti.
L’attività si svolgerà a profondità variabile secondo programmazione 120/180 cm (in appoggio e sospensione).
CARDIO
TONIFICAZIONE
DIFFICOLTA' COORDINATIVA