Aqua I.T.

Continui cambi di ritmo, di velocità, di ampiezza e di frequenza dei singoli gesti, daranno forma a lezioni costruite per variare l’intensità di lavoro e dare stimoli allenanti sempre differenti.
L’attività si svolgerà a profondità variabile secondo programmazione 120/180 cm (in appoggio e sospensione).

CARDIO
TONIFICAZIONE
DIFFICOLTA' COORDINATIVA

Calendario Corsi

  Inizio Fine Istruttore Dove
lunedì 20:00 20:45 Istruttore Fitness SC63 Vasca Grande - profondità mista 120-180 cm
lunedì
20:00 - 20:45 - with Istruttore Fitness SC63 - at Vasca Grande - profondità mista 120-180 cm
Vasca Grande - profondità mista 120-180 cm
45 minuti