Aqua Core

Ci si dedica al core (addominali, posturali, glutei) con un mix di ginnastica e lavoro metabolico dedicato a chi vuol fare fatica! Può essere strutturato a circuito o con piccoli attrezzi.

L’attività si svolgerà a profondità variabile secondo programmazione 120/180 cm (in appoggio e sospensione).