Aqua 4 Training

Ogni lezione con un attrezzo diverso del fitness in acqua (Treadmill, Jump, Aquabike  e Surfit), alternati ad allenamenti completi a corpo libero o con piccoli attrezzi.

Andature, salti, pedalate ed equilibrio, per una tonificazione divertente e completa!

L’attività si svolgerà a profondità variabile secondo programmazione 120/180 cm (in appoggio e sospensione) e vasca piccola, 80 cm.

 

 

CARDIO
TONIFICAZIONE
DIFFICOLTA' COORDINATIVA

Calendario Corsi

  Inizio Fine Istruttore Dove
lunedì 19:15 20:00 Istruttore Fitness SC63 Vasca Grande
lunedì
19:15 - 20:00 - with Istruttore Fitness SC63 - at Vasca Grande
Vasca Grande
45 MINUTI