Aqua Bike
Attività dinamica e coinvolgente che utilizza l’hydrobike. Pedalare a ritmo di musica permette di massaggiare e tonificare in...
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Il corso ideale per chi vuole perdere peso, dimagrire e rassodare glutei, gambe, addominali e braccia! Allenerai il...
3 grandi attrezzi del fitness in acqua: TreadMill (tappeto meccanico) Jump (trampolino elastico), AquaBike (bicicletta) Ogni lezione un...
Metodo di lavoro che si propone come obiettivo la decompressione della colonna vertebrale, il miglioramento della mobilità articolare...
Ci si dedica al core (addominali, posturali, glutei) con un mix di ginnastica e lavoro metabolico dedicato a...
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