L’ ATTIVITA’ PER LE FUTURE MAMME

Lo sport e l’attività fisica, praticati in modo non stressante, aiutano a migliorare la condizione fisica e psicologica della futura mamma e a prevenire l’insorgere di spiacevoli disturbi.

Durante il percorso a cui potrai prendere parte, le lezioni saranno costruite con esercizi specifici per rendere forte ed elastico il pavimento pelvico, esercizi posturali, esercizi per irrobustire braccia, spalle e pettorali ed esercizi per gambe e glutei.

Verranno effettuati anche esercizi specifici e mirati per la respirazione ed esercizi di rilassamento e auto massaggio.

Il mercoledì tra le ore 18.45 e le ore 19.30 l’attività dedicata alle future mamme, ti aspetta.

Vuoi maggiori informazioni? Contattaci al numero 0331833655.